Zdravá záda - Radka Krátká

Zdravá záda - Radka Krátká

Typ lekce Zdravá záda
Price without tax 100,00 Kč (tax incl.)
Vyberte datum lekce:
Zvolte čas lekce:
Vyberte datum lekce, o kterou máte zájem, přidejte lekci do košíku a zadejte objednávku.
Pár hodin před lekcí obdržíte odkaz na účast v online vysílání na e-mailovou adresu uvedenou v objednávce!

Jednoduché cvičení s využitím vlastní váhy těla. Lekce začíná mobilizací popř. krátkým dynamickým zahřátím a pak následuje cvičení zdravotního charakteru, zaměřené na odstranění bolestivosti zad, posílení a protažení problematických svalových skupin a zlepšení pohyblivosti kloubů.


Technické parametry
trenér
Radka Krátká
Studio
AS Ostrava