Zobrazit
Oblíbené lekce
PortDeBras - Iva Mojžíšková
Rychlý náhled

PortDeBras - Iva Mojžíšková

Typ lekce PortDeBras

Úterý: 9:00

je koncept založený na propojení funkčního a dynamického stretchingu s pohyby paží. Metoda PDB má svou vlastní filosofii, využití pohybu jako terapie. Mění naše pohybové stereotypy a podtrhuje lidskou jedinečnost. PDB je metoda vhodná pro všechny....
Price without tax 100,00 Kč
Zdravá záda - Radka Krátká
Rychlý náhled

Zdravá záda - Radka Krátká

Typ lekce Zdravá záda

Středa: 15:00

Jednoduché cvičení s využitím vlastní váhy těla. Lekce začíná mobilizací popř. krátkým dynamickým zahřátím a pak následuje cvičení zdravotního charakteru, zaměřené na odstranění bolestivosti zad, posílení a protažení problematických svalových skupin a...
Price without tax 100,00 Kč
PILATES - Marcela Janischová
Rychlý náhled

PILATES - Marcela Janischová

Typ lekce PILATES

Čtvrtek: 14:30

Cvičební program aktivuje hluboký stabilizační svalový systém. Účinně zdokonaluje držení těla, protahuje páteř, tvaruje dlouhé a štíhlé svaly a formuje břicho.
Price without tax 100,00 Kč